连载中
下，却发现他不管咋整都没有办法，根本就摆不出来第二个图形的姿势。原来第二个图形中的这个姿势更加古怪，不但会牵引到全身的大部分肌肉，而且对身体的柔韧性也会有一定的要求。看来还是得回过头去，好好把第一个入门的姿势修炼好，将全身的关节活动开，韧带拉开，锻炼出机体的柔韧性才有可能进入第二步啊！看来得花段时间进行锻炼了，就好像运动员要上场比赛前先必须要进行热身一样，如果热身活动做不好，那上场比赛是很容易受伤的。范伟杰休息了一下，发现自己的体力恢复的很快，而他浑身上下却有一种难言的轻松的感觉，仿佛平时那些压力和肩颈处的沉重都不翼而飞了。他看了一下表，这才不到下午三点。范伟杰再次看着那本薄册子，他突然有点冲
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龙青衫是知名小说作者，在小说作品创作上独具特色，创造畅销书无数，龙青衫最新小说作品：《随身带着异形王后》《末世异形主宰》，龙青衫的小说作品风格独特，极富想象力，深受读者的喜爱。
