第二天，左不空一大早不到7点就出发了，8点前提前就到达基地，换好一套反神基地提供的专用训练服装，左不空笔直地站在教官面前。

“真不知道紫大人怎么会把你塞进弑神组！啧啧….这小身板…哎！”

教官摸了摸脑袋，头有点大，按常规来说这小身板根本就没有进弑神组的资格！

弑神组老成员那个不是以一挡十的精英，甚至进过调试后能以一挡百！

老成员要不是和紫大人在国外一起出生入死好几年的伙伴，要不就是军方从军营里千挑万选出来的特种兵兵王啥的，拥有丰富的实战经验，甚至战争经验！

不过紫大人亲自发话了，并且要求自己单独训练他，这明显是关系不一般啊！

自己可不敢得罪！不过虽然先天条件差，可只要经过自己的训练，一年后打十个是没问题的！

如果在经过调试，成为一名合格的弑神组队员也不是不可能！

不过这小子先天条件太差了，身体素质简直就连普通人都不如！得先从基础开始了！

左不空一脸尴尬，自己这身体素质….自己都无语了！正当左不空尴尬之际，对面的魁梧教官又说话了.

“左不空，先和我一起沿基地外围跑5圈，跟上我！”教官说完也不等左不空回答，就跑了出去。www.xinminlan.cn 老幺小说网

左不空赶紧跟了上去，跑完5圈，左不空感觉自己的肺火辣辣的疼，整个人仿佛从水里捞出来！

汗水不停地往外冒，甚至左不空都感觉头屋目眩脑袋供血不足！

“呼啊……呼啊…”左不空不停地喘着粗气，弯着腰手撑着自己的膝盖，防止自己倒下去！

汗水顺着额头一滴一滴往下掉。

“哟，不错嘛，想不到左不空你还能跑完5圈”教练气定神闲的站在左不空面前，脸不红气不喘，仿佛刚才只是出去散完步回来！

“呼…赵教练能给我….呼…一瓶水吗？”左不空嗓子快要冒烟了，身体脱水严重。

“给，休息十分钟，在进行下一阶段训练！”

赵教练之所以要左不空先跑5圈，是因为想看看左不空的体能怎么样，不过现在看来，5圈差不多是极限了，基地一圈一公里左右，5圈差不多就是5公里了。

左不空接过水，咕咚咕咚地喝了起来，不到一分钟就喝完一瓶水了！

接着左不空就直接一屁股坐在地上，动都不想动了！

“紫大人您怎么来了？

“哟，小左你在这里啊，训练的怎么样了？”老吕没有理会一旁的教练，直接朝左不空问去。

“啊，老吕，我….我还行“左不空立马站了起来，故作轻松的说道，只是这有气无力的声音将他出卖了。

“哈哈….小左，没事慢慢来，只要肯坚持，这一年你就会脱胎换骨！”老吕看着左不空狼狈的样子大笑道，接着又说道。

“赵括，等一下你去5号库房领一瓶a1性营养液，以后每一天读取领一瓶，我已经和5号库房打过招呼了，怎么用你看着办”老吕说完就走了，似乎是专门来通知赵括这件事。

“是，紫大人，我一定会尽我所能培养左不空”

赵括一脸严肃认真的回答道，虽然表面严肃，可赵括内心却惊讶，要知道a1营养剂可是弑神组正式成员才能使用的，而且还有限制！

左不空和紫大人称呼还这么亲密，看来关系不一般啊，自己要更加小心对待左不空了！

看着老吕远去的身影，左不空知道自己又欠老吕一个人情了，哎…真的是难以为报。左不空再看看赵教练，发现对方也已离开，应该是去5号库房拿所谓的a1营养液了。

转眼10天就过去了，这10天左不空第一天主要是进行基础训练，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲，蛙跳等自重训练，还有器械训练，弯举哑铃，举杠铃等，这里的训练器材实在太齐全了！

左不空在健身房见过的训练器材都有，没见过的也有！

当然除了第一次跑步跑了很远，接下来每一个项目赵教练都只要左不空做十个，如果一次做不到，就分几次做，不过动作一定要标准，不然要重新做。

其实对于一个从不运动的宅男来说，这已经是很大的运动量了！

第一天结束后赵教练要求左不空住在基地内好方便训练，左不空只好呆在基地内不回去了。

之后几天，左不空的训练项目也多增加了一个，原来的自重训练，以及器械训练的运动量也在增加，每天每个项目增加2个数量。

而新增加的训练项目是瑜伽。每天的时间都被安排的满满的，不停的训练。

其实不止是训练量和新项目的增加增加了左不空的运动量，同时因为每天的训练时间是不变的。

而在相同的时间完成更多的运动，这就要求左不空要更快更好地完成每一次每一项训练！

而左不空之所以能坚持下来，并且完成每天的训练目标。

主要靠三点：一个是自己坚强的意志力，还有一个是赵教练，赵教练对人体了解的非常透彻，总能把握左不空的身体极限，几步让左不空偷懒，又不损伤左不空的身体！

最后一个是靠神奇的a1营养液，虽然没问老吕这个a1营养液到底有什么功效，但据自己的亲身感受还有自己一直的知识，可以推算出a1营养液有几下几种作用。

1.提供能量，自己每次训练后喝完一小口原本空虚的身体似乎又充满了能量，而且这种营养液很易人体吸收！

2.含有丰富的营养物质，这点是赵教练告诉自己的，本来第一天中午到了午饭时间，左不空打算和赵教练一起去食堂吃饭的。

可赵教练告诉自己不用去吃饭了，因为一瓶营养液提供的能量物质已经足够左不空身体的需求了，甚至如果不是运动量大，还会造成营养能量过多，长期喝会导致肥胖和营养过剩！

3.能让大脑更清醒专注！似乎有点像咖啡，但比咖啡强，又有点像莫妮菲达，但又不会有嗜睡和放大情绪的副作用。而且持续的时间不长，也不会导致睡不着。

4.会抑制身体分泌乳酸，抗疲劳，要不然自己第一天训练完，第二天起来腿都得发软发抖，全身酸痛！

当然左不空第二天起来身体还是有酸痛，但没有那么强烈，属于可以接受的范围。真的是不可思议的一种营养液！

当然，由于住在基地，训练也很累，左不空还给简打了个招呼，说自己最近很忙，可能会有段时间不会回到左不空的租房住了，以防简周末回来找自己找不到担心。

简表示支持左不空的工作，而且简也很忙可能会持续到好考结束为止，简忙因为高考，还有因为两个月因为脊椎受伤没去学校，虽然受伤第二个月简在家自学，可还是纳下不少功课。

总之这两人最近几个月会一直忙，可能没时间见面。

经过这几天的训练，左不空能感觉自己每天都在明显的进步！

起码跑完5公里不会虚脱了，还会有余力继续训练，然后也能一口气完成30个标准俯卧撑，10个引体向上，30个深蹲等等当然瑜伽左不空基本没有多大进步，甚至连入门动作都完成不了一个！

主要是年纪太大，筋已尽很难拉开了，不过进度还是有的，最起码现在直着腿弯下腰手掌心能碰到地了！

不过左不空情愿原来的训练量再大一点，也不想练瑜伽了，因为压腿什么的真的太痛了，简直就像在经历酷刑！

让左不空痛不欲生！

第十一天，这天赵教练在指导左不空练完自重训练后，就让左不空停了下来，说让左不空回去休息，下午老吕要见他，并且有任务要左不空去做，具体什么的赵教练倒是没说。

左不空只好回到基地宿舍，睡了起来，这几天的训练实在是太累了，每一天的训练时间达到了10个小时。

宿舍不大，摆下一张单人床基本就只能留下一个人过路的空间，但也自带一个小卫生间，也就不到10个平方。

左不空一个人住倒也不挤，有了营养液甚至都不用去吃饭了。直接定个闹钟，一觉睡到了下午。