星野尝试除了用精神气控制，连带上手臂控制。体魄气本就是分布于身体各部，自然应该也能用手加上精神气去操控它。

星野手指移动，那体魄气先是不太听使唤，加上精神气的辅助，气缕缓缓移向杯子，缠住。星野手腕一抬，杯子奇迹般地离桌一寸。

成功了！

星野按照这个方法一遍又一遍地尝试，现在已经不用刻意控制就能让精神气和手同步进行。

杯子从离桌一寸到离桌一尺，花了星野一整晚的时间，总算是有点成效。

第三天的阵法课，继续在演武场进行。

靳陈今天要讲防御阵法、加速阵法和聚灵阵法，这三种阵法都是要百炼境中期及以上才能修炼的，看来这堂课上这种境界的弟子不少。

靳陈除了在课堂上用过的金刚罩阵法，还演示了另一种盾牌似的。

“金属性的金钢护盾。”

他绘制了一个圈内带盾牌的黄色阵法，阵法亮起黄光，他不拿武器的左手出现一面半身大小的钢铁色盾牌。

“这个阵法虽然没有金刚罩防护的面积大，但优势是一边防御一边可以移动，不妨碍攻击。这种防御也是阵法独有的，无论在神通还是功法里都不可能出现。”

星野之前不喜防御就是因为觉得碍手碍脚，现在阵法可以这样防御，上了百炼境中期可以学习学习。

“最特殊的两种阵法，加速阵法和聚灵阵法，这两种阵法是不分属性的，但目前一致的数量也比较少。”

靳陈边说，边画了一个圈中带飞扬线条的白色阵法。绘制完成后，阵法移动到脚下。

靳陈没有运气，直接往前跑。在没有体魄气的作用下，单纯的阵法让靳陈的速度提升了一倍。

“加速阵法从低到特，加成速度的比例会成倍增加，最高可达原速的十倍。”

星野听靳陈讲的想象了一番，如果到了后面的境界，修炼了特级的加速阵法，那岂不是健步如飞。

“聚灵阵法的聚集气的程度和加速阵法同理，到达特级可聚集大于周围十倍的气。”

靳陈手指画动，一个不同于之前阵法的图案出现，就是圈中圈，现在总共两圈。

绘制完毕，阵法移动到靳陈腰际，阵法亮起白光。

修炼者能清楚感觉到天地间气的流动，明显有气像靳陈那边移动。靳陈运气，手背出现花纹，显然是成育境。

应该分院的导师都是成育境，不清楚长老是什么境界。

“刚刚聚灵阵法的效果相信大家都感受到了，越强的聚灵阵法效果越明显，特级的甚至能搅起周围的气翻滚旋转。”

“在越好的聚灵阵法下修炼，效率也不一样。聚灵阵法还有一个特点，它可以绘制后就一直存在，什么时候想关就关。像每个王室都有一座它们私人的高级聚灵阵法，定期维护，提供给他们的王室子弟修炼。”

可以一直存在？那岂不是意味着只要找到一个隐蔽、体魄气充裕的地方，设置一个聚灵阵法，那就可以成为一个修炼宝地。

“这三个阵法，我建议就算到了百炼境中期也不要贸然尝试，最好百炼境后期再修炼。三个阵法看似简单，但构造时的稳定很难把控。”

靳陈一直主张的不是急进的修炼，而是安稳、稳妥，不稳妥的事都提醒弟子最好不要尝试。

应该他不让靳修楠参加二级弟子考核，也是因为觉得不能稳上。

如果星野是靳陈的弟弟，就绝对不会听他的话。毕竟星野虽然做事谨慎，但骨子里终归是个随心所欲的急进派。

这三个阵法星野记下了，不过还不能修炼。现在最重要的是，喝水。

拿起杯子做到了，但要移到嘴边，还要像平常一样把水喝下去，星野感觉有点为难。

这是星野身上汗如雨下，打翻了三十几杯水之后的想法。

喝水，现在变成一件让人很烦心的事。

星野这三十几杯水都是浪费在移向嘴边的途中，用来喝的话岂不开心。

对于为什么不能成功把杯子移过来，星野发现了最关键的问题，抖。

精神气抖，手抖，颤颤巍巍移过来自然不可能成功。

以前在地球的时候，如果一个人做个动作手抖，要么手有毛病，要么锻炼太少。

显然，星野的手和精神气都没有毛病，那只能说明，缺乏锻炼。

手臂锻炼还好说，精神气怎么锻炼？

【灭步辽，精神气怎么锻炼？】

遇事求助灭步辽，他不知道的话，就，就不能怎么样。

【你锻炼精神气干嘛？精神气不需要锻炼，只需要浓缩加大韧性。】

灭步辽出关了闲得很，平时吸收吸收精神气，其他时候都不知道待在星野背后干嘛。这回消息的速度，可谓是“真爱秒回”。

星野尝试了灭步辽说的，分出一部分精神气，将它们压缩成如同体魄气的气缕一般的丝带状，再去操控气缕，果然效果不错。

剩下的就只有手臂了，手臂的锻炼方法很多，怎样才能随时练呢。

不如效仿练腿的方法，平时把重物绑在手臂上，让手臂习惯，这样解下重物后，手臂力量便会很强。

重物的话，绑两块玄钢吧。这还是当年严世泽的师兄送给星野的，一直放在储物袋里，差点忘了，没想到现在正好派上用场。

星野将两块玄钢绑在两条手臂上，瞬间，两条手臂下垂了几寸。做任何事都费力了许多，花了两天才习惯。

星野白天绑着玄钢去上炼体课，晚上解开练运气喝水。

眼看还有两天就要上阵法课了，星野还没学会，他第一次明白了什么叫着急。

星野现在一下课就是练通宵，终于在上阵法课的前一晚，成功喝到水。

星野又用了一整夜来熟练，天蒙亮的时候，星野已经练得和正常喝水无异。

幸好练成了，星野可不想被禁一周的课。

阵法课的任务检查也是在演武场，台上的一个角落已经准备好了放着两杯水的桌子。

星野和另一个选了阵法的男弟子章于因为人少，先测试。

章于自告奋勇地先来，可能是想给靳陈留下个好印象，这种事星野毫不在意。

他上前运气出体倒是很熟练，到缠住杯子都很顺利，拿起杯子放嘴边是完成了，但靳陈皱了下眉。

星野看出了原因，他把杯子移到嘴边时，气缕颤了颤。虽然很不起眼，但足以证明他没有真的熟练掌握。

章于喝下水后，很自信地站在原地看着靳陈，以为自己表现得很好。

谁知，靳陈看了他一眼，直接在自己的记录单上做了批注。

“章于禁课一周。”

章于大惊失色，完全没想到自认为很满意的运气御物却不合格。

“靳陈导师，为什么啊？”

可惜靳陈根本不想理他，照靳陈这种性格只会认为，章于连做都没做到，还好意思问为什么。